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Un terapeuta puede ayudarte a explorar problemas de tu pasado que contribuyen a las preocupaciones de las relaciones actuales, y explorar estrategias más saludables para satisfacer las necesidades emocionales.Existen términos no exactamente equivalentes a la Dependencia Emocional, pero que son necesarios para ampliar y comprender el concepto. Ent

La soledad elegida o temporal, como buscar momentos de soledad para reflexionar o recargar energíFigura, puede ser beneficiosa en ciertos casos.Incluso hay técnicas que puedes aplicar por tu cuenta. Cuando estés solo o sola, hazte preguntas concretas que te permitan profundizar en tus sentimientos:Sin embargo, cuando estás solo, solo puedes cen

Si nuestra propia manera de pensar aunque lleva incorporada unos patrones de atención selectiva, los mass media e Internet hacen que este ataque restringido a unos pocos datos sea aún más definitivo. Lo cual nos lleva al siguiente punto.Es importante conocer que superar el rechazo y recuperar nuestro bienestar emocional es posible, y existen est

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